Vous rongez souvent vos ongles et vous demandez à quoi ils ressembleront si vous arrêtez ? Dans cet article, nous allons voir comment vos ongles peuvent s’améliorer et se régénérer après avoir arrêté de les ronger.
Aspect initial des ongles rongés
L’habitude de se ronger les ongles, médicalement connue sous le nom d’onychophagie, a des répercussions immédiates et visibles sur l’aspect des ongles rongés. Ce comportement compulsif entraîne des ongles courts, irréguliers et souvent endommagés. Les conséquences visuelles sont multiples et peuvent inclure :
- Longueur Réduite et Inégale : Les ongles rongés présentent souvent une longueur réduite, parfois jusqu’à l’extrémité de l’ongle. Cette pratique peut mener à une croissance inégale, laissant les ongles avec des bords irréguliers et asymétriques.
- Dommages à la Cuticule : La zone de cuticule est fréquemment affectée, avec des déchirures ou des irritations dues au rongement répété. Cela peut provoquer des rougeurs et parfois des infections.
- Surface Rugueuse et Striée : La surface de l’ongle devient souvent rugueuse et striée. Les marques et les stries sont des signes de l’affaiblissement de la structure de l’ongle.
- Décoloration et Fragilité : Les ongles rongés peuvent présenter une décoloration due à des dommages répétés. Ils deviennent également plus fragiles et susceptibles de se casser facilement.
- Aspect Général Négligé : Outre les dommages physiques, l’aspect des ongles rongés traduit souvent un soin personnel négligé, pouvant affecter la confiance en soi et l’image de soi.
L’images ci-dessous illustre ces différents états, offrant un aperçu visuel de l’impact direct de l’onychophagie sur l’aspect des ongles.
La régénération des ongles rongés avant après repousse
Après avoir arrêté cet habitude, il est essentiel de comprendre que la régénération à un aspect sain et naturel prend du temps et que les ongles ne retrouveront pas immédiatement leur état d’origine. Bien que des améliorations soient visibles au fil du temps, quelques distinctions subsistent, notamment :
- Longueur de la partie libre de l’ongle : Même après avoir cessé de se ronger les ongles, la partie libre de l’ongle (la portion qui dépasse du bout du doigt) demeure souvent quelques millimètres plus courte que celle d’un ongle jamais rongé. Cela est dû à la modification du lit unguéal suite à l’onychophagie prolongée.
- Processus graduel de réparation : Les ongles mettent du temps à retrouver une structure normale. Les experts estiment qu’il faut environ deux ans pour que les ongles rongés se rapprochent significativement de l’aspect d’ongles jamais rongés.
- Amélioration progressive : Bien que l’aspect initial des ongles puisse être significativement amélioré, la patience est cruciale. Avec des soins appropriés et constants, les ongles commencent progressivement à retrouver une apparence plus saine et naturelle.
- Différences visuelles persistantes : Malgré les améliorations, certaines différences subtiles peuvent persister. Ces variations sont souvent mineures et deviennent moins perceptibles avec le temps.
La photo ci-jointe illustre la différence entre un ongle qui n’a jamais été rongé et un ongle qui a été rongé puis a partiellement récupéré. Cette comparaison visuelle aide à établir des attentes réalistes quant à l’aspect des ongles rongés avant et après et à apprécier le processus de guérison dans son ensemble.
Entretien pour un aspect sain des ongles
Après avoir surmonté l’habitude de se ronger les ongles, il est crucial de maintenir un régime de soins pour favoriser la santé et l’esthétique de vos ongles. Voici des conseils pratiques pour préserver et améliorer l’aspect des ongles :
- Hydratation : Appliquez régulièrement une crème hydratante ou de l’huile pour cuticules pour maintenir vos ongles et vos cuticules bien hydratés. Cela évite la sécheresse et les cassures, améliorant ainsi l’aspect des ongles.
- Alimentation équilibrée : Une alimentation riche en vitamines (comme la biotine) et en minéraux favorise la croissance d’ongles forts et sains. Les aliments riches en protéines, zinc et fer contribuent à améliorer l’aspect des ongles.
- Limage doux : Utilisez une lime à ongles de bonne qualité pour maintenir la forme et la longueur souhaitées. Évitez les limes métalliques, qui peuvent être trop abrasives.
- Protection des ongles : Portez des gants lors de tâches ménagères ou lors de l’utilisation de produits chimiques pour protéger vos ongles contre les dommages et les produits agressifs.
- Manucures régulières : Des manucures régulières, réalisées avec précaution, peuvent non seulement améliorer l’aspect des ongles mais aussi prévenir les envies de les ronger à nouveau. Optez pour des produits doux et évitez les vernis à ongles agressifs.
En adoptant ces pratiques, vous encouragerez la santé à long terme de vos ongles, améliorant progressivement leur aspect et vous rapprochant de l’aspect des ongles jamais rongés.
En conclusion, avec du temps les ongles rongés se régénèrent progressivement, se rapprochant de l’aspect d’ongles jamais rongés. Bien que le processus puisse être lent, l’amélioration esthétique est significative et gratifiante.
